Mucizevi yararları nedeniyle Dünya Sıhhat Örgütü ve Sağlık Bakanlığı; anne sütünün doğum sonrasındaki birinci yarım saat içinde bebeğe verilmesini, birinci 6 ay tek başına, 2 yaşına kadar da ek besinle birlikte devam edilmesini öneriyor. Lakin anne sütü ve emzirmeyle ilgili toplumda gerçek sanılan birtakım yanılgılı bilgiler annelerin gereksiz yere kaygıya kapılmalarına neden olabiliyor.
Çocuk Sıhhati ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Pınar Atılkan, ‘anne sütü’ hakkında toplumda gerçek sanılan yanılgılı bilgileri anlattı; kıymetli teklifler ve ihtarlarda bulundu!
YANLIŞ: Bebeğim ağlıyor, demek ki sütüm yetersiz.
DOĞRUSU: Yaygın inanışın bilakis, her annede bebeğine yetecek kadar süt oluyor. “Bebeğin ağlaması bir taleptir, bebek anne sütüne muhtaçlık duyduğu sıklığı ağlayarak anlatır. Her ağladığında emzirirseniz, bebeğin büyümesi ve gelişmesi için kâfi süt üretimini sağlayabilirsiniz” diyen Dr. Pınar Atılkan, şöyle devam ediyor: “Bebekler farklı nedenlerden de ağlayabilirler, bu çok olağandır. Ağlamak bebeklerde bağlantı yoludur. Münasebetiyle temel bakımlarını karşılayıp, emzirmeniz kâfi gelecektir. Bebeğinize yapılacak olan aralıklı tartı denetimleri ve doktor muayeneleri anne sütünüzün kâfi olup olmadığını belirler. Yapılan denetimlerde bebeğiniz kâfi kiloda ve sağlıklı ise endişelenmenize gerek yok.”
YANLIŞ: Sütüm sulu ve açık renk olduğu için kalitesiz.
DOĞRUSU: Bebek doğduktan çabucak sonra ‘kolostrum’ ismi verilen ağız sütü geliyor. Koyu sarı ve ağır bir süt olan kolostrum, içeriğinden ötürü bu görünümde oluyor. Bebeğin bağışıklık sistemini destekleyen kolostrum yaklaşık bir hafta içinde daha berrak ve açık beyaz renkli süte dönüşüyor. Hasebiyle sütün sulu olması, protein mineral ve besin içeriği tarafından yetersiz olduğu manasına gelmiyor.
YANLIŞ: Ek besine geçtiğimde bebeğim anne sütüne muhtaçlık duymaz.
DOĞRUSU: Dünya Sıhhat Örgütü ve Sağlık Bakanlığı; ilk 6 ay bebeğin yalnızca anne sütü ile beslenmesini öneriyor. Anne sütü kâfi gelmezse doktor önerisiyle ek katı besinlere basamaklı olarak başlanabiliyor. Dr. Pınar Atılkan, ancak bu oranın yüzde 30’u geçmemesi gerektiğine işaret ederek, “Temel besinin 8. aya kadar yüzde 70-80 oranında anne sütü olması gerekiyor. Bebek büyüdükçe anne sütünün ölçüsü da değişiyor. Örneğin, 9-12 aydan sonra besinlerin yarısı anne sütünden yarısı da ek besinden sağlanmalı. Tamamlayıcı beslenmeye de 2 yaşına kadar anne sütü ile bir arada devam edilmelidir” diyor.
YANLIŞ: Göğsüm çok küçük bu nedenle sütüm az olabilir.
DOĞRUSU: Çocuk Sıhhati ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Pınar Atılkan, sütün ölçüsü ile kalitesinin anne göğsünün boyutundan bağımsız bir durum olduğunu vurgulayarak, “Her annenin sütü bebeğine kâfi geliyor, hasebiyle annelerin endişelenmelerine gerek yok.” diyor.
YANLIŞ: Bebeğimi biberonla beslemek kâfi gelecektir.
DOĞRUSU: Kimi bebekler hem biberon hem anne göğsü ile beslenebiliyorlar. Lakin bebeğin mümkünse birinci 4-6 hafta, mecburî haller dışında, biberonla beslenmemesi gerekiyor. Çocuk Sıhhati ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Pınar Atılkan, “Beslenmek için biberon mecburî olsa bile anne bebeğini yeniden emzirmelidir. Çünkü, yaşamsal yararlarının yanı sıra anne sütü çok daha kolay sindirildiği için bebek daha sık besleniyor.” diyor.
YANLIŞ: İkiz bebeklere anne sütü yetmez.
DOĞRUSU: Anne sütü ikiz bebeklere de rahatlıkla yetecek ölçüde oluyor. Hatta anneler ikiz bebeklerini eş vakitli bile besleyebiliyorlar. Bunun için çeşitli emzirme konumları öneriliyor.
YANLIŞ: Hasta olduğumda emzirmemeliyim.
DOĞRUSU: Çocuk Sıhhati ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Pınar Atılkan, emzirmeyi ertelemek yahut büsbütün kesmek gereken yalnızca kanser ve epilepsi üzere birkaç ender hastalık olduğunu belirterek, şöyle devam ediyor. “Ayrıca birtakım kanser ve epilepsi ilaçları, tedavi emelli radyoaktif ışın alınması, tüberküloz ve göğüs başı herpesinde emzirme önerilmiyor. Annenin zarurî kullanması gereken ve anne sütüne yüksek oranda geçebilen ilaçlar varsa, bunlar da kesinlikle doktora danışılarak kullanılmalıdır.”
YANLIŞ: Sütümü arttırmak için vitamin almalıyım.
DOĞRUSU: Tekrar yaygın inanışın tersine kâfi ve istikrarlı beslenildiği takdirde anne sütünü artırmak için vitamin desteğine gerek olmuyor. Sütü arttıracak olan 3 kural var: Sağlıklı ve istikrarlı beslenmek, sık emzirmek ve çokça su ile sıvı içmek.
YANLIŞ: Tahıl eklemek gece uyumasına yardımcı olur.
DOĞRUSU: Anne adaylarında anne sütüne ve formül sütlere ‘tahıl’ eklendiğinde bebeğin daha güzel kilo alacağına dair yanlış bir inanış var. Birinci 6 ay anne sütüne yahut zarurî hallerde verilen formül süte katiyen tahıl eklenmemeli. Bunun nedeni ise tahıl eklenmesinin sindirim sistemi üzerine olumsuz etkileridir. Hasebiyle bebek her uyandığında emzirmek gerekiyor. Bebeğin uyku atıştırmalığı olan göğüsten gelen süt, ayrıyeten anne ve bebek ortasındaki bağı da güçlendiriyor.
YANLIŞ: Formül mama versem bebeğim daha yeterli uyur ve daha çok kilo alır.
DOĞRUSU: “Formül mamanın sindirimi daha uzun ve zordur. Hasebiyle beslenme aralıkları çok daha uzun olacaktır” bilgisini veren Dr. Pınar Atılkan, “Anne sütünün sindirimi ise çok daha kolaydır. Bu nedenle anne sütü ile beslenen bebekler daha huzurlu uyurlar ve daha çok kilo alırlar. Ayrıyeten anneyle bağ kurdukları için kendilerini inançta hissederler.” diyor.